Prevención milagrosa de ampollas: por qué Leukotape es la solución sorpresa

Leukotape es transpirable, se puede rasgar, funciona cuando está mojado y se puede usar para entablillar articulaciones o tendones lesionados, pero es particularmente adecuado para prevenir ampollas por fricción.

Eran las 4 am y estaba helado. Mi respiración nubló el haz de luz de mi faro cuando puse mi mochila sobre mis hombros. . Dirigí la luz hacia mis dos compañeras de esquí, Rachel y Quinn. Estaban en el suelo vendando furiosamente sus pies. Quinn había cubierto algunas ampollas sospechosas de fricción; Rachel se había puesto capas de lo que parecían calcetines de cinta de corte bajo. Estábamos en un día largo enbotas de esquí de travesíalisto para encontrar todo el espectro del clima primaveral.

A pesar de todas las caminatas, transiciones, sudores, giras y roces, no hubo una ampolla de fricción a la vista en todo el día. Otra aventura salvada porleucotape , una cinta deportiva que ni siquiera se anuncia para la prevención de ampollas. Pero es uno que es maravillosamente superior a las soluciones en las que tú y yo fuimos criados.

"No uso botas, de ningún tipo, sin él", dijo Rachel.

En breve: Moleskin está muerto. No te entristezcas porque nunca funcionó tan bien de todos modos. Leukotape es la prevención milagrosa para las ampollas por fricción de la que todo el mundo debería estar hablando. Se mantiene firmemente adherido debajo del calcetín, funciona mientras está mojado y, lo más importante, cada rollo cuesta menos de $10. Y además de todo eso, también es útil para entablillar lesiones y otras aplicaciones de primeros auxilios.

Cuando estaba aprendiendo a mochilear hace 20 años, pensé que la cinta adhesiva era un milagro para prevenir las ampollas. Tenía un suministro envuelto alrededor de cada bote de combustible,bastón de trekking, ybotella de agua en mi arsenal, listo para pegarlo a la primera señal de un punto de acceso. No me importaba reemplazarlo cada pocas horas cuando inevitablemente se me resbalaba de los talones sudorosos.

Luego aprendí sobre la piel de topo, la prevención de ampollas adhesivas que se supone que debes pensar que es efectiva. Toma caliente: no lo es. nunca lo fue Nunca lo será. Claro, podría ser mejor que la cinta adhesiva. Pero nunca he hecho una actividad completa sin que se me resbale y se me amontone en el calcetín.

Mi viejo y sabio compañero de esquí trajo el regalo de Leukotape a mi vida hace 6 años. "Es lo que juran todos los corredores de skimo", decía. Después de un arduo viaje de esquí, me enganché. Busqué en todas las farmacias y supermercados dentro de un radio de 30 millas antes de darme por vencido y ordenar cuatro rollos deAmazonas.

Leukotape es todo lo que no es moleskin. Es transpirable, se puede rasgar y continúa pegándose cuando se moja. Eso significa que permanece encendido mientras estás sudando a través de tus calcetines cuando, de lo contrario, estarías cocinando nuevas ampollas por fricción. Puedes cruzar un río sin reemplazarlo. Se mantendrá debajo de los zapatos para correr, las botas de montaña y las botas de esquí.

Se mantiene durante días a la vez. ¿Un viaje de mochilero de una semana? Es posible que solo necesite refrescarlo una vez durante el viaje. ¿Cabaña a cabaña a cabaña de esquí de travesía? Te acompañará todo el camino.

Aquí está lo divertido, sin embargo. Por lo milagroso que es prevenir una ampolla por fricción, no es así como se comercializa. Oficialmente, Leukotape está diseñado y vendido como cinta atlética para soportar torceduras y esguinces, lo cual no es una mala razón para tenerlo en su armario de todos modos.

De acuerdo aaltaterapia.com , Leukotape funciona bien para apoyar articulaciones, tendones y ligamentos lesionados. Ayuda a prevenir el movimiento “después de un esguince de tobillo, o a mejorar el movimiento normal en caso de dolor en la rótula o una lesión en el hombro”. La cinta se mantiene extremadamente rígida después de colocarla, incluso cuando se moja.

Los escaladores lo usan para vendar sus dedos. Incluso se puede utilizar para mejorar la postura corporal. Pero la función que uso más a menudo es Leukotape para prevenir ampollas por fricción mientras hago senderismo, corro y especialmente esquí de travesía.

"El esquí de travesía ya es bastante difícil, y agregar un punto caliente enconado en esa grieta de bota tambaleante puede hacer que el día sea mucho más difícil", dijo mi amigo Quinn. "Leukotape ha salvado a mis clodhoppers de una aniquilación innecesaria las veces suficientes para ganar un lugar permanente en mi manada".

La cinta no es tan complicada, pero los pies sí lo son. Hay algunas estrategias ganadas con esfuerzo que vale la pena mencionar al embarcarse en su viaje con Leukotape.

En primer lugar, ponlo temprano. No me refiero a una vez que empiezas a sentir un punto caliente. En ese momento, su pie está sudoroso, ya se está formando una ampolla por fricción y se ha perdido la ventana dorada. Coloque esa cinta mucho antes de salir del comienzo del sendero. Diablos, ponlo la noche anterior para obtener mejores resultados. De alguna manera, se adhiere mejor a tu piel con el tiempo.

A principios de este invierno, me puse tres tiras largas sobre los talones y el tendón de Aquiles el día antes de conducir hasta el comienzo del sendero de un viaje a la cabaña de 3 días. Se mantuvo y luchó contra las ampollas de fricción durante todo el viaje. Lo he dejado durante una semana a la vez.

A continuación, aplíquelo generosamente. El material es barato; cinta tus pies como lo dices en serio. Para recorridos largos de esquí, generalmente pego con cinta adhesiva tres tiras horizontales altas comenzando en la parte inferior de mi talón, superponiéndolas cada centímetro como tejas en un techo para evitar que los bordes se despeguen. Para días realmente largos como elGran travesía de las montañas Elk, incluso me tiraré una tira de forma vertical por encima de la parte interna del empeine.

Bloc de notas listo? Anote esto: Cuide su rollo de Leukotape. De alguna manera, los rollos nuevos de Leukotape, cuando se meten en el fondo de la mochila, se descomponen y se arrugan con el tiempo en protuberancias endurecidas, perdiendo su adherencia. Tengo el presentimiento de que tiene que ver con la humedad, y he estado experimentando con guardar rollos en una bolsa ziplock con resultados prometedores.

El último consejo: conozca las consecuencias de aplicar esta trampa a una ampolla de fricción existente. Puede proporcionar un alivio masivo a la irritación y el dolor para que pueda volver a casa. Pero esa ampolla se está saliendo con la cinta, no hay duda.

Lanzar un rollo nuevo deleucotape en un grupo de amigos que se preparan para un largo recorrido de esquí o un viaje de mochileros es como arrojar un bistec a una manada de hienas. Los sonidos de rasgaduras y gruñidos llenan el aire. Polvo y trozos de cinta comienzan a volar. Es un frenesí de alimentación. Ese panecillo nuevo es como si se hubiera ido.

Incluso si sobrevive a la histeria de la sesión de grabación previa a la partida del grupo, los rollos tienden a desaparecer en las mochilas de tus amigos y eventualmente en los armarios de equipo. Saca a relucir un lado oscuro de las personas generosas y honestas.

Hay una solución fácil. Surtir. Sé el jefe de Leukotape que merecen tus amigos.

Las ampollas son lo peor. Han plagado los talones de la humanidad desde los albores de los zapatos. Las botas de esquí y senderismo solo aumentaron el problema. Sin embargo, de alguna manera, aquí en 2023, no hemos encontrado una solución específica para ampollas que realmente funcione.

Eso está bien, sin embargo, porque Leukotape, cuando se usa fuera de la etiqueta, es la solución. La cinta adhesiva de óxido de zinc se enrolla fácilmente y se pega como si fuera tu propia piel para bloquear las ampollas antes de que comiencen. Es transpirable, se puede rasgar y funciona cuando está mojado, todo lo que no es la prevención de ampollas por fricción de antaño.

Sin embargo, mantenga su suministro seguro. Tiene una forma de desaparecer cuando no estás mirando.

En GearJunkie hemos vivido la carnicería de horrendos problemas en los pies en el camino: ampollas, rozaduras, puntos calientes y uñas perdidas. Leer más…